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洛阳青少年心理咨询常见问题社交恐惧

发布时间:2018-11-14 09:27作者:admin来源:原创 点击:
  
为什么孩子会社交恐惧?洛阳晨曦心理咨询王老师帮您分析:
现在有很多家长发现自己的孩子开始慢慢变成了所谓的“宅男宅女”,喜欢在去学校以外的时间一个人待在屋里,不太愿意出去玩耍,可是孩子现在本身就是活泼好动的年纪,这种现象明显是不太合理的,短时间的“文静”还可以理解成孩子情绪不高,如果是较长时间的“宅”的话,洛阳晨曦心理咨询王老师提醒家长要注意了,孩子很有可能是属于社交恐惧。
从小被保护的孩子,会无法适应大环境 
越是家庭环境优越的孩子越容易换上社交恐惧。特别是再遇上那种喜欢大包大揽的父母,孩子根本没有自己做决定的机会,从小时候就一直处于被过度保护的状态,久而久之孩子就会慢慢丧失自主选择的能力。可是当这种保护随着年龄成长而逐渐消失,孩子一下子被放在学校这种大环境里是根本无法适应的。毕竟别人家的孩子在与人相处时收放自如,比较有主见,自己参与时却根本插不上话,这会大大打击孩子的内心承受力,精神处于萎靡状态。 
多沟通多陪伴,了解孩子内心需求
当孩子处于萎靡状态时,父母应该多关注孩子情绪起伏情况,要主动了解孩子内心需求,去和孩子沟通,多给孩子陪伴,满足孩子情感上的需求,填满孩子空缺的内心。尽可能的给孩子营造轻松的家庭氛围,多主动找孩子里聊一些他感兴趣的话题。但是切记不要急于求成,避免孩子拒绝敞开心扉。要循序渐进的引导孩子勇于表达自己的想法。
多做正确心理暗示,建立自信
孩子不敢表达自己并不是处于对别人的恐惧,其实他们是怕自己,怕自己出错,怕自己丢人,怕自己自尊心受到创伤,所以直接选择了关闭自己,不去与人交往,其实这是一种自我保护。作为父母的话,首先要帮助孩子多做正确的心理暗示,给孩子多一些肯定和赞赏,间接告诉孩子他们是对的,帮助他们建立自己的自信,慢慢改变自己,用于去说,用于表达,错了就错了。没有人会去责怪他,在轻松安全的氛围里,孩子更能直面自己内心想法,勇敢做自己。
 
洛阳晨曦心理咨询:http://www.lycxxl.com
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